Her er, hvordan du indleder Definition af forholdet til samtale - Brug disse scripts

Stocksy / kkgas

Her er, hvordan du indleder Definition af forholdet til samtale - Brug disse scripts

Af Jamie Kravitz 7. nov. 2018

Når du har opbygget tilliden til at tale med nogen, du ser om at definere forholdet, er det næste trin at finde ud af, hvad du rent faktisk vil sige. Når det kommer til at vide, hvordan man indleder definitionen af ​​forholdet samtalen, er det bedst at have en plan forud. Du kan endda forberede et kort script på din telefon eller i dit hoved, så du har noget at henvise til, hvis du bliver flustet. Bare husk, at det er vigtigt at lytte til, hvad den anden person siger og svare i overensstemmelse hermed, og vide, at samtalen muligvis ikke går nøjagtigt som du har planlagt.



Så længe du er parat til at være fleksibel, er der dog intet galt i at løst følge et script for at hjælpe med at holde diskussionen på sporet. Elite Daily talte med to forholdseksperter: Kali Rogers, administrerende direktør og grundlægger af Blush Online Life Coaching og forfatter af Erobre din kvart livskriseog relations- og trivselscoach Shula Melamed, MA, MPH, om idiotsikre måder at starte defineringen af ​​forholdet samtalen. Uanset om du vil være direkte, eller du foretrækker at prøve en blødere tilgang, er der et par vigtige ting, du skal huske på, når du bringer emnet etiketter op med en potentiel kæreste eller kæreste.

1. Start med at være så specifik som du kan.

Stocksy / Light

At fortælle nogen, at du 'har brug for at tale', kan forårsage unødvendig angst. Når du opsætter DTR-diskussionen, er det bedst ikke at være vag. Melamed foreslår, at man begynder med at sige noget i retning af, 'Jeg elsker bare at tilbringe tid med dig', eller 'Jeg føler mig så heldig, at vi har haft denne tid til at lære hinanden at kende.' Dette modvirker ikke interne panikalarmer, som måden 'Vi er nødt til at tale på'. Selv hvis personen er åben for ideen om et forhold, er mange mennesker simpelthen ubehagelige med konfrontation, forklarer hun.



”Angstklokkerne går måske ikke, fordi personen er en engagement-fob,” siger Melamed. 'Det er bare det ... de fleste vil engagere sig i samtale over konfrontation en hvilken som helst ugedag.'



følelsesmæssige vægge i forhold

2. Stil relevante spørgsmål.

Stocksy / Lucas Ottone

Enten før samtalen eller i starten af ​​det, kan du prøve at få en fornemmelse af, hvor den anden person står i forhold til forhold og livsmål generelt. ”Jeg synes, at det er en god måde at front-load en samtale som denne,” siger Melamed, at det er en god måde at samtaler om forhold og relationer til. ”Få en fornemmelse af, hvad de leder efter, taler om fremtidige forhåbninger og drømme, hvor de ser sig selv, hvordan de gerne vil tilbringe deres dage, hvad de vil gøre i deres fritid, hvordan de forholder sig til deres familie osv. . er en god informationsindsamlingsøvelse. '

Du kan bruge disse spørgsmål til at hjælpe med at samle ledetråde om, hvor denne person er i deres liv, og hvad deres prioriteter er. Desuden vil du allerede være komfortabel med at diskutere større problemer, og du vil have mere en følelse af samtaleintimitet med dem.

3. Udtryk, hvordan du har det.

Stocksy / Andersen Ross Photography

'I stedet for at lægge alt ansvaret på den anden person, skal du gøre, hvordan du føler dig kendt først,' siger Rogers. 'Beskriv, hvad du føler, hvad dine slutmål er, og hvorfor du føler behov for at skabe et officielt forhold mellem jer to.'

Når du har sagt dit stykke, skal du give den anden person plads til at tale om deres følelser og tanker og stille spørgsmål, de måtte have. Det er vigtigt at forklare, hvor du kommer fra, for i sidste ende er din den eneste side, du har kontrol over. ”At gå ind i foredraget og forvente, at en anden skal fortælle dig alt hvad du vil høre, er en opskrift på katastrofe,” siger Rogers.

kvinders yndlings sexlegetøj

4. Vær tålmodig og give den anden person tid til at behandle.

Stocksy / kkgas

Rogers siger også at være sikker på at give den anden person tid til at reflektere. Du vil sandsynligvis kaste en masse information på dem på én gang, og ikke alle er altid på samme side med det samme. ”Nogle [mennesker] tager længere tid på at arbejde gennem følelser end andre,” siger hun. 'Vær tålmodig, og lad tid til behandling.'

siger jeg elsker dig til en ven

'Så længe du er ærlig, er der sandsynligvis ikke en' rigtig 'måde at starte samtalen på,' siger Rogers. Du har muligvis en mere direkte personlighed, eller måske foretrækker du at lette i seriøse samtaler som disse. Uanset hvad du beslutter dig, skal du overveje den anden persons kommunikationsstil såvel som din egen. Så længe du udtrykker dig klart og åbent og praktiserer tålmodighed og forståelse, vil du være helt fin.

5. Lad ikke dit ego komme i vejen for det, der virkelig betyder noget.

Stocksy / Mihajlo Ckovric

Sidst men ikke mindst, 'lad ikke dit ego blive for involveret i denne beslutningsproces,' siger Rogers. Du skal ikke bekymre dig om at være den, der indleder DTR-samtalen, fordi det ikke rigtig betyder noget, hvem der bringer den op først - og bare fordi en af ​​jer gør det, betyder det ikke nødvendigvis, hvis følelser er stærkere.

'Fokuser i stedet på, hvordan du har det, og hvad du ønsker, og vær åben for tanken om, at det er fint, hvis den anden person ikke gengælder disse følelser,' siger Rogers. 'Viden er magt, og jo mere du åbner dig for sandheden, jo bedre vil du være i det lange løb.'

Det kan være nervepirrende at indlede DTR-samtalen. Heldigvis kan disse manuskripter og eksperttips hjælpe med at lette enhver jitters, du måtte opleve.