3 Sexstillinger for lettere orgasmer, anbefalet af en sexpert

Stocksy / Leah Flores

3 Sexstillinger for lettere orgasmer, anbefalet af en sexpert

Af Jamie Kravitz 19. oktober 2018

Hvis du ikke orgasmerer under sex, kan det være på grund af de positioner, du bruger sammen med din partner. Der er visse teknikker, der kan gøre det mere sandsynligt for en kvinde at afslutte under sex, såvel som specifikke sexstillinger for lettere orgasmer. ”Vi varierer alle, hvor meget stimulering vi har brug for for at nå orgasme, og hvor ofte vi kan krydse målstregen,” siger Courtney Cleman, sex- og forholdstræner og medstifter af V. Club, et rum for kvinder til at lære om kærlighed , forhold og velvære fri for dom. ”Nogle mennesker er simpelthen mere orgasmiske end andre. Når det er sagt, skal alle være i stand til at nå orgasme regelmæssigt, det er bare det, for nogle mennesker kunne det være hver dag og for andre et par gange om ugen. '



høj kvalitet onesies

Hvis du har problemer med at orgasme under sex, er det første skridt at udforske din krop, både på egen hånd og med en partner. Cleman siger, at en manglende forståelse af deres kroppe er en af ​​de mest almindelige årsager til, at kvinder ikke orgasmer under sex. Det er også ideelt at have en sund selvtillid og en positiv holdning til sex for at forhindre psykologiske blokke og nå orgasme, så ofte som din krop tillader det, ifølge Cleman.

'Hvis du har' praktiseret 'og prøvet nye ting, men stadig ikke er i stand til at nå orgasme, ville det være tilrådeligt at tale med en læge eller sexterapeut,' tilføjer hun. 'Bare sørg for ikke at sammenligne din orgasmiske evne med din partners eller nogen anden - det vil kun tilføje pres og skabe mere angst for dig under sex, hvilket gør det lettere at nå orgasme.' Hvis du stadig er i praksisstadiet, er her dog tre orgasme-inducerende sexbevægelser, som du kan prøve med din partner, anbefalet af en sexpert.



1. Cowgirl (eller omvendt cowgirl)

Allison Gore / Bustle

'Cowgirl (eller omvendt cowgirl) er en fremragende position til at opnå orgasme, fordi det giver kvinder fuld kontrol over bevægelse og penetration,' siger Cleman. Hvis du ikke er bekendt, eller hvis du har brug for en hurtig genopfriskning, er cowgirl-positionen, også kaldet woman-on-top, simpelthen når en kvinde sidder oprejst og strækker sig over sin partner, der normalt ligger ned. Hun er ansvarlig for at indstille hastighed og tempo, mens den gennemtrængende partner kan bevæge deres hofter med hendes for at hjælpe med at uddybe fornemmelsen og intensivere glæden.



2. Det hotte sted

Mary Rabun / travlhed

En anden holdning, som Cleman anbefaler, at det fungerer godt til at nå orgasme, er det, hun kalder 'hot spot'. Navnet kommer fra det faktum, at det er en fantastisk måde at opnå stærk g-spot-stimulering under samleje, forklarer hun. I denne position ligger 'kvinden på ryggen med benene op i luften,' siger Cleman. '[Hendes partner] står lodret og knæer mellem hendes ben. Hun løfter sin bund ned fra gulvet eller sengen lidt for at give mulighed for gennemtrængning og krydser benene, så hendes fødder læner sig på en af ​​den gennemtrængende partners skuldre. Så bevæger hun sig op og ned, hvilket gør det muligt for hende at kontrollere bevægelsesområdet. '

3. Lukket missionær

Isla Murray / Bustle

”Samlet set kan det at holde benene sammen eller krydse det ene ben over det andet få enhver position til at føle sig mere orgasmisk,” siger Cleman. En tredje position, du kan prøve, og som holder dine ben sammen, er en lukket missionær, som er så let som det lyder. Kvinden ligger på ryggen med benene for det meste lukkede, og den gennemtrængende partner kommer ovenpå (ligesom i almindelig missionær), med deres ben på ydersiden af ​​hendes. Denne vinkel kan give en masse klitorisstimulering, selvom der er mindre mulighed for super dybe træk.

hvordan vil du have mig seksuelt

Hvis du kæmper for at få orgasme under sex, kan du overveje at skifte dine sædvanlige træk. Disse tre positioner er ideelle til at nå et højdepunkt, så hvorfor ikke tage dem med til en tur næste gang du er i humør?

Se 'Best of Elite Daily' -strømmen i Bustle-appen for flere historier som denne!